ピュア・メディカル社長ブログ『HIROの自分が変われば世界が変わる』

先週は非常に疲れました。

理由はよくわかりませんが、とても疲れました。

皆さんもこういったように理由不明の疲労感などはありませんか？　

あれば、こういった時はどうしますか？

私の場合はなるべく早く仕事を切り上げ、会社を出てどこも寄らずに帰宅します。

帰宅したら洗面と着替えをした後、すぐに食卓に着きます。

既に食事が出来ているので食べるべきなのでしょうが、食事は30分ほど後にして、ワインをグラスに入れてゴルゴンゾーラチーズ、そして豆腐を半分食べながら、ゆっくりとした時間を過ごします。

この時気をつけていることは、背筋を伸ばしてイスに座り、決して急いで飲まず、つまみもゆっくりと食べて、そして呼吸もゆっくりとするようにしています。

30分程で食前の一杯を終え続いて夕食です。

でも、食べ始めるのはグリーンサラダからと決めています。

サラダをボール一杯食べ、これを食べ終えてからメインの肉や魚を食べ、ご飯は軽く1膳か食パン６枚切りを１枚といった程度で、決してお腹一杯には食べません。

食事内容には色合いを考えてもらいます。

もちろん味は大事ですが、目から入るおいしさ、きれいさも私にとってはとても大事な要素となっています。

こうやってゆっくりと食事を終え、１時間ほどするとスーッと体が楽になってくるのを感じます。

その後、体をひねったり揺らしたり伸ばしたりしながら、こった筋肉や体のゆがみをとって、お風呂に入るといった具合です。

そして、自分の部屋に戻りステンドグラスと小さなロウソクランプをいくつか燈して、静かに目をつぶって１５分ほどイスに座っています。

再び目を開けてみると、薄明かりの部屋にランプたちが曇りガラスを通しての柔らかなオレンジ色の光をはなし、これでまた心が和むというわけです。

運動をしない場合はこういった単純な方法(時間をゆっくりと過ごす方法)により、一日の疲れを取るようにしています。

そうそう忘れていました。

食後には当社のサプリメントを飲んでいました。

皆さんは、どうやっているのかな？

先日、以前親しくさせていただいていた67歳のご婦人に、5年ぶりぐらいに自宅の近くでお会いしました。

この方は私の近所にお住まいでしたが、転居なされたため、それ以来疎縁となりお会いする機会もなくなっていましたが、偶然、道を歩いていたら正面から歩いてきたご婦人が私に気が付き声をかけてくださいました。

その日はお友達に会いに来られたそうです。

お顔を見ますと、お化粧はされていますがお肌も白く、シワも目立たず、そして髪の毛もふさふさしていて、とても67歳には見えず相変わらずとてもお綺麗でした。

日頃、仕事の関係から美と健康には非常に関心がありますので、お話しをしながら久々にお会いできたことをうれしく思うと共に、「何故、この方はこんなに元気で美しいのだろうか」と、自然にそちらに思いがまわってしまいます。

なぜ自分はこの人を美しいと感じるのだろうか。

なぜ桜を見るときれいと感じるのだろうか。

なぜ陽射しが木の葉からこぼれるのを見るときれいと感じるのだろうか。

それは光と関係があるのだろうか。

墨汁を垂らしたような真っ暗な空に満点の星を見ると、一つのだけの星よりもなぜ美しいと感じるのだろうか。

人は恋をすると美しくなるというが、なぜそう見えるのだろうか。

同じ年代の人でもなぜ美しさに大きな差が出るのであろうか。

こういった美しさの感覚においては「これが原因だ！」という決定的な理由はないのでしょうか。

実際、人によっても美への感受性はまちまちです。

誰もが美しいと思うような美がこの世にあるのでしょうか。　

生命を持ったものの美と、無生命体の美に共通点はあるのでしょうか。

考えれば考えるほどのめり込むテーマです。

少なくとも私にとっては。

ただ、もし私に「すべての美においてその美しさを作り出すための必要条件を述べてみよ」と言われれば「それは時間だ」と答えることでしょう。

皆さんはいかがですか。